Entre désordre et accumulation, le dressing est souvent le cauchemar des minimalistes. Pourtant, avec la bonne méthode, avoir une garde-robe organisée devient un jeu d’enfant. Découvrez la technique « ...

Faire le tri dans son dressing, c'est une tâche redoutée par beaucoup d'entre nous. Pour faciliter le rangement de ses vêtements, voici la méthode infaillible à suivre les yeux fermés. Les dressings ...

Si le retour au calme est parfois difficile lors de pics de stress, il peut être favorisé grâce à la respiration et plus précisément grâce à la cohérence cardiaque. FreshSplash / Getty Images La ...

Le matin, quand on cherche une tenue, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver, surtout quand on cherche un vêtement en particulier. Avec les années, on accumule beaucoup de pièces, sans penser à ...

Entre pression professionnelle, charge mentale et rythme effréné, il est essentiel de trouver des outils simples et efficaces pour retrouver le calme. Justement, la méthode 365 se démarque par sa ...