Đây chính là bí quyết giúp loạt mỹ nhân Hàn nổi tiếng có nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi.

Không chỉ giúp tôn dáng, món đồ này còn lập tức nâng tầm khí chất, khiến vẻ đẹp của phụ nữ trưởng thành trở nên tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để mặc quần trắng thật sang, không hề ...

Vitamin D, canxi, chất béo tốt, magie tốt cho xương, tim và não, tăng sức đề kháng cho phái đẹp. Sau tuổi 40, cơ thể có những thay đổi như quá trình trao đổi chất chậm lại, giảm mật độ xương, thay ...

Khi bước sang tuổi 40, bạn có thể bắt đầu nhận thấy làn da không còn săn chắc như trước. Các nếp nhăn xuất hiện rõ hơn, da có thể mỏng hơn hoặc khô hơn, vẻ căng mịn trẻ trung cũng dần mất đi.

Những bài tập nhẹ nhàng cho phụ nữ trên 40 tuổi giúp cơ thể thư giãn như tư thế cây cầu, squat trọng lượng cơ thể... 1. Tư thế cây cầu Bài tập này tác động đến cơ mông và bảo vệ phần lưng dưới.