Cholin | Natur-Kompendium » Alles über die Kostbarkeiten der Natur
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Jan 24, 2019
natur-kompendium.com
🥚Eier enthalten viel Cholin, eine Vorstufe des Neurotransmitters Acetylcholin, der für Gedächtnis und Konzentration entscheidend ist. Außerdem liefern sie hochwertige Proteine, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren, die zur Erhaltung der Gehirnzellen beitragen. . 🎃Kürbis steckt voller Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt werden kann – ein Nährstoff, der die Hauterneuerung fördert und vor oxidativem Stress schützt. Zusätzlich liefern die enthaltenen Antioxidantien Schutz vor Umwelt
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